Bien-être et Conseils

Arthrose de la hanche et marche difficile : con...

Chaque matin, les premiers pas sont difficiles. La douleur dans la hanche, parfois ressentie dans l’aine, le fessère ou le genou, limité vos déplacements. Monter en voiture, s’habiller, parcourir quelques...

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Prévenir les chutes après 65 ans : exercices d’...

Une chute sur deux chez les personnes de plus de 65 ans survient dans le domicile. Les conséquences peuvent être graves : fracture du col du fémur, traumatisme crânien, perte...

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Raideur articulaire le matin chez le senior : c...

Le réveil est difficile. Vous posez les pieds par terre et vos chevilles, vos genoux ou vos hanches font mal les premières minutes. Vos doigts sont engourdis et raidis. Votre...

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Contracture musculaire : comment la soulager ra...

Un matin, vous vous levez et votre dos ou votre nuque est bloqué(e). Ou en plein milieu d'un effort, votre mollet se crispe d'un seul coup. Ou encore, après une...

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Posture gaming : comment protéger son dos et se...

Le gaming est devenu une activité sérieuse. Que vous soyez joueur casual ou hardcore, quelques heures par soir devant votre setup, les effets sur votre corps s'accumulent silencieusement. Nuque bloquée,...

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Stress et tension musculaire : pourquoi votre c...

Vous avez eu une journée difficile au travail. En rentrant, vous sentez vos épaules montées jusqu'aux oreilles, votre nuque comme un bloc de béton, et vos mâchoires serrées. Vous vous...

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